Треснувшие пятки являются общим состоянием стопы, которое может вызвать дискомфорт или даже боль. Они являются результатом сухой кожи и

сопровождаются утолщенной кожей, а иногда и мозолями вокруг края пятки.
Часто единственной проблемой с потрескавшимися пятками является их внешний вид. Однако в некоторых случаях это условие может быть тяжелым, если в трещины попадает инфекция.
Если трещины на пятках глубокие, они могут даже кровоточить..
Люди должны обратиться к врачу, если они испытывают болезненность, покраснение, отек или сильную боль в любой области стопы более чем несколько дней.
В этой статье мы изложим некоторые шаги, которые можно предпринять дома, чтобы лечить и предотвращать трещины при незначительных случаях заболевания.

Содержание:

6 советов по уходу за кожей на пятках.


Увлажняющие средства в виде кремов, лосьонов и мазей могут помочь сохранить влагу в коже. Это может препятствовать высыханию и растрескиванию кожи.

1. Использование смягчающего или увлажняющего средства.


Смягчающие средства проникают в кожу и уменьшают потерю воды. Они заполняют промежутки между трещинами кожи, что делает кожу гладкой, мягкой.
Увлажнители проникают в наружный слой кожи и поддерживают влагу.

2. Нанесение аклюзионного увлажняющего крема.
Эти увлажняющие средства покрывают кожу тонкой пленкой, которая предотвращает испарение влаги из внешнего слоя кожи.
Примеры аклюзионных увлажнителей включают:
• вазелин
• ланолин
• минеральное масло
• силиконы, такие как диметикон
Вазелин считается самым эффективным аклюзионным увлажняющим средством, уменьшая потерю воды более чем на 98 процентов .
Хотя аклюзии хорошо работают для фиксации влаги, они могут быть жирными и липкими.

3. Носить 100% хлопковые носки.

4. Нанесение кератолитиков.


Когда кожа очень плотная, применение кератолитика может помочь сделать кожу более тонкой.
Кератолитики - это средства, которые уменьшают утолщенную кожу и помогают удалить мертвые клетки кожи.
Примеры кератолитиков включают:
• альфа-гидроксикислоты, такие как молочная кислота и гликолевая кислота
• салициловая кислота
• мочевина
Например, мочевина является как кератолитическим, так и увлажняющим средством, которое увлажняет и удаляет сухую и утолщенную кожу.

5. Мягко удалять плотную кожу пемзой или специальной теркой.


Бритву следует избегать для соскабливания и обрезки кожи.

6. Использование жидкой повязки.


Для потрескавшейся кожи можно использовать гелевые или аэрозольные повязки. Они могут обеспечить защитный слой, помочь уменьшить боль и ускорить выздоровление.

 

Причины потрескавшихся пяток.


1.Лишний вес.
2.Узкая и неудобная обувь.
3.Обувь без супинатора.
4.Если много времени проводить стоя.

 

Факторы риска.


Некоторые условия делают людей более склонными к сухой коже. К ним относятся:
• ожирение
• диабет
• псориаз
• экзема
• плоскостопие
• грибковая инфекция
• шпоры
• гипотиреоз


Предотвращение трещин.


Следующие шаги помогут избежать сухой кожи на ногах и пятках:
• избегайте горячей воды, вместо этого используйте теплую воду
• ограничьте время в ванной до 5-10 минут, чтобы избежать большей потери влаги
• используйте мягкое моющее средство
• наносить увлажняющий крем сразу после душа
Мази и кремы более эффективны, чем лосьоны.
Мази и кремы, содержащие следующие ингридиенты, могут успокоить сухую кожу:
• молочная кислота
• мочевина
• гиалуроновая кислота
• глицерин
• ланолин
• вазелин
• минеральное масло

Ношение обуви с закрытой пяткой может помочь предотвратить трещины на задней части стопы.
Люди не должны пытаться лечить потрескавшиеся пятки дома, если они связаны с состоянием здоровья. Вместо этого они должны обратиться за советом к врачу.
Если трещины являются серьезными, важно получить совет специалиста, чтобы предотвратить заражение ран.

Маски для трещин (видео)

Калькулятор расчета пеноблоков смотрите на этом ресурсе
Все о каркасном доме можно найти здесь http://stroidom-shop.ru
Как снять комнату в коммунальной квартире смотрите тут comintour.net