Мы все хотим иметь гладкую и красивую кожу, особенно в области глаз. С возрастом мы не можем избежать этих естественных процессов, которые появляются в виде линий на лбу или под глазами. Многие из этих морщин под глазами образуются при улыбке, они не только распространены у взрослых, но могут даже проявляться у молодых людей.
В этой статье вы узнаете все, что вам нужно знать о том, как уменьшить морщины естественным путем.
Содержание
- Причины появления морщин под глазами.
- Продукты, которые содержат коллаген и эластин.
- Домашние средства для удаления морщин под глазами.
- Массаж глаз.
Причины появления морщин под глазами.
Морщины вызваны недостатком коллагена и эластина в коже , которые создают эластичность и гладкость. Вот несколько причин, почему морщины могут появиться под глазами :
• Недостаток сна : плохой сон действительно может сказаться на организме. Темные круги и мешки под глазами из-за недостатка сна могут привести к появлению морщин под глазами. Это потому, что при воспалении вырабатываются металлопротеины, фермент, который атакует коллаген в коже. Важно отдыхать 8 или 9 часов каждую ночь. Если у вас бессонница или другие проблемы со сном, есть много естественных средств, которые вы можете попробовать, и если это не помогает, лучше обратиться к врачу, чтобы получить более сильный рецепт и выяснить, почему вы страдаете от бессонницы .
• Потеря веса : при похудении, особенно при резких изменениях в весе, кожа, предварительно «растянутая», в этом случае сжимается. Представьте, что вы спускаете воздушный шар. Воздушный шар не вернется к своей первоначальной гладкой форме, но на самом деле после растяжения сморщится сам. Кожа реагирует так же. Вот почему многим людям, которые ранее страдали ожирением или избыточным весом , после похудения необходимо прооперировать, чтобы удалить лишнюю кожу.
• Генетика : к сожалению, морщины под глазами часто передаются по наследству и мы мало что можем сделать, чтобы предотвратить их появление, но это присутствие можно отложить с помощью средств, указанных ниже.
• Возраст : с возрастом количество коллагена и эластина в коже ухудшается. Это белковые волокна, которые содержатся в клетках кожи, которые отвечают за придание устойчивости и эластичности нашей дерме, а при ее уменьшении могут привести к образованию морщин на коже.
• Диета . Плохая или нездоровая диета может означать, что наш организм не получает правильных питательных веществ и витаминов, необходимых для поддержания уровня коллагена и эластина. Слишком много сахара и обработанных жиров может оказать невероятно негативное влияние на нашу кожу и общее состояние здоровья.
Продукты, которые содержат коллаген и эластин.
Если вы хотите иметь более гладкую кожу под глазами , мы рекомендуем включить в свой рацион следующие продукты, содержащие большое количество коллагена и эластина:
• Фрукты с высоким содержанием витамина С : мандарины, апельсины, лимоны, киви, грейпфруты, виноград, клубника, папайя, черника и малина. Они помогают продлить молодость в коже
• Овощи, богатые витамином С, К и антиоксидантами : капуста, шпинат, брокколи, свекла, эскарол, цветная капуста, баклажаны и помидоры. Доказано, что эти продукты защищают клетки кожи и увеличивают выработку коллагена и эластина.
• Продукты, богатые омега-3 : кешью, миндаль, орехи, лосось, тунец, огурец или сельдь.
• Продукты с соей : большинство продуктов с соей содержат генистеин, химическое вещество, которое стимулирует выработку коллагена и эластина, а также блокирует ферменты, которые разрушают гибкость и эластичность кожи.
• Продукты, богатые серой : этот минерал чрезвычайно важен для производства коллагена, эластина и кератина. Вы можете найти этот минерал в таких продуктах, как бананы, сельдерей, кокосы, тофу или курица.
Домашние средства для удаления морщин под глазами.
Есть способы удалить морщины под глазами, которые не включают хирургию или медицинские мази . Эти средства являются естественными и их легко приготовить, не выходя из собственного дома:
• Яичные белки : этот ингредиент чудесным образом растягивает кожу благодаря своим многочисленным регенеративным свойствам. Вы должны наносить немного яичного белка под глаза один раз в неделю и вы уже должны заметить значительные изменения.
• Огурец : устраняет морщины под глазами. Он содержит идеальное сочетание ингредиентов, в том числе 96% воды, витамин С, Е и эфирные масла. Маска под глазами уменьшит признаки морщин, темных кругов и усталых, опухших глаз.
• Авокадо : авокадо богато жирами, поэтому нанесение его под глаза может помочь укрепить кожу. Помимо того, что он полезен для темных кругов и морщин, если вы оставите его на 20 минут, он также сделает вашу кожу сияющей.
Массаж глаз.
Если вы решите наносить кремы под глаза на регулярной основе, чтобы избавиться от морщин, мы рекомендуем вам также помассировать участки вокруг глаз . Это приведет к лучшему впитыванию компонентов кремов и стимулированию регенерации слоев кожи. Мягкие массажные движения прекрасно действуют на кожу вокруг глаз.
Используя все эти домашние средства, мы надеемся, что вы снова улыбнетесь, не беспокоясь о морщинах, которые образуются под глазами.
