Масло авокадо является известным за его использование при приготовлении пищи, но оно также может использоваться для ухода за кожей. Масло является ингредиентом во многих видах кремов, увлажняющих и солнцезащитных.

Содержание:


Восемь преимуществ масла авокадо для кожи.


1. Увлажняет и питает.
В дополнение к витамину Е масло авокадо содержит калий , лецитин и многие другие питательные вещества, которые могут питать и увлажнять кожу.
Самый внешний слой кожи, известный как эпидермис, легко поглощает эти питательные вещества, которые также помогают формировать новую кожу.
2. Снимает воспаление.
Количество антиоксидантов и витаминов в масло авокадо может помочь при сухой, раздраженной и шелушащейся кожи.
3. Предотвращает и лечит прыщи.
Масло авокадо при умывании хорошо удаляет остатки себума. Это может снизить риск возникновения прыщей .
Масло авокадо также обладает противовоспалительным действием , которое может помочь уменьшить покраснение и воспаление, связанные с акне.
4. Ускоряет заживление ран.
Было обнаружено, что олеиновая кислота в масле авокадо могут способствовать синтезу коллагена , который является процессом создания новой соединительной ткани.
Было также обнаружено, что незаменимые жирные кислоты помогают уменьшить воспаление во время процесса заживления.

5. Лечит обгоревшую кожу.
Антиоксиданты в масле авокадо могут помочь облегчить симптомы загара. Витамин Е, бета-каротин , витамин D , лецитин могут поддерживать заживление и успокаивать кожу.
Другие небольшие исследования показали, что потребляющие авокадо могут помочь защитить кожу от вредного ультрафиолетового излучения.
6. Снижает признаки старения. Некоторые исследования показали, что употребление здоровых жиров, например, обнаруженных в авокадо, может помочь коже сохранить эластичность.
7. Улучшает здоровье ногтей.
Очень хорошо влияет на рост ногтей. Они перестают быть ломкими.
8. Улучшает здоровье кожи головы.
Применение масла авокадо в виде масляной маски для волос может помочь уменьшить перхоть и другие проблемы, вызванные сухой, шелушащейся кожей головы.

Как пользоваться.


Масло авокадо можно массировать в кожу, использовать в маске для лица или добавлять в лосьоны, кремы, гели для душа или при принятии ванны. Оно может использоваться ежедневно без побочных эффектов.
Как увлажняющий крем для лица.
Чтобы использовать авокадо в качестве увлажняющего средства для лица, нужно нанести мякоть на кожу и оставить на 15 минут, затем умыть лицо теплой водой.
Бутилированное масло авокадо также можно использовать для увлажнения. Его наносят на ночь, при этом остатки нужно удалить обычными салфетками.
Для принятия ванны.
Добавление нескольких столовых ложек масла авокадо в ванну делает кожу мягкой и бархатистой.
Его также можно смешивать с любимым маслом, таким как лаванда или алоэ вера.
Для ухода за кожей головы.
Для этого масло подогревают до комнатной температуры и наносят на кожу, желательно оставить на час. После этого смыть теплой водой.
Лечение сухой кожи.
Чтобы смягчить грубую, сухую кожу, смешать равное количество масло авокадо и оливкового масла и нанести смесь на кожу один или два раза в день.
Попробуйте добавить одну или две капли эфирного масла, такие как лаванда.

Другие преимущества для здоровья.


Масло авокадо может помочь предотвратить ряд проблем со здоровьем, включая диабет и высокий уровень холестерина . Было доказано, что оно имеет столько же полезных свойств, как оливковое масло.
Исследование, проведенное в 2017 году, показало, что применение масла авокадо предупреждает повреждение почек у людей с диабетом типа 2 . Результат обусловлен олеиновой кислотой - «здоровым» жиром, который является основным компонентом масла.
Помимо борьбы с повреждением почек, олеиновая кислота известна своей способностью снижать риск развития некоторых видов рака , предотвращая вспышки некоторых аутоиммунных заболеваний, ускоряя регенерацию клеток, чтобы способствовать заживлению, помогая устранять микробные инфекции и уменьшая воспаление во всем теле.
Олеиновая кислота может помочь уменьшить воспаление и боль, связанные с артритом.

Побочные эффекты.


Побочные эффекты встречаются редко, но возможны аллергические реакции.
Лучший способ исключить аллергию - сделать тест. Нанесите небольшое количество масла авокадо на локтевой згиб руки. Если раздражение не происходит в течение 24-часов, можно безопасно использовать.
Любой, страдающий аллергией на сам авокадо, должен избегать контакта с маслом авокадо.

Калькулятор расчета пеноблоков смотрите на этом ресурсе
Все о каркасном доме можно найти здесь http://stroidom-shop.ru
Как снять комнату в коммунальной квартире смотрите тут comintour.net